O melhor plano de saude do mundo

Um dia para lembrar que o melhor plano de saúde é o DINHEIRO


Era noite já, uma segunda feira, 21h30min, meu filho de 11 anos apresentou sinais que teria uma crise de asma, garganta coçando, respiração ofegante, tosse seca e continuada...

Saquei de minha experiência sobre o assunto, já fui asmático, acabou não sei como, nem pretendo me aprofundar no assunto e o importante é que não sinto mais nenhum sintoma deste mal terrível. Também minha esposa sofre do mesmo problema que controla com medicamento específico e sai da crise rapidinho. Pois bem, como em outra oportunidade já havia feito uso do seu remédio para tratar a crise de meu filho, fiz novamente e a crise passou, mas, para minha surpresa, desta vez, ele teve uma taquicardia, com tremores pelo corpo, o que me levou a procurar a emergência do hospital do plano de saúde do qual sou cliente.

Chegando ao local, apresentei-me, contei a situação, assinei os documentos de praxe e esperei que o carinha fosse atendido de pronto. Como não foi, procurei na recepção a razão da demora e fui informado que outros pacientes também esperavam o atendimento médico e que eu devia esperar.

Esperar o que? Que a situação se agravasse? Porque nenhuma triagem é feita nesse hospital, absolutamente ninguém se manifesta, é como no SUS, vai para a fila, se escapar, o médico receita algum paliativo e manda procurar um especialista

Por sorte, o caso não era tão grave e duas horas depois ele foi atendido em outra clínica, mas ai a crise já tinha passado, estava tudo bem. A médica que o atendeu ficou meio que surpresa com a reação ao medicamento, o que não vem ao caso.

O que me entristece, já que não posso pagar atendimento particular (diga-se dinheiro) é que pagamos religiosamente nosso plano de saúde para termo um atendimento melhor que o público (SUS), Ave Maria!!!

Apostamos no negócio, na missão e na visão do plano de saúde que elegemos para nos atender quando necessitamos e o atendimento é o que descrevi e nem quero me aprofundar porque de outras vezes sempre que precisamos de sua emergência foi sempre da mesma forma, salvo se foi na madrugada, lá para as 04 horas da manhã, (mas a doença avisa quando virá?) Ou quando usamos seu serviço de SOS de emergência (Aquelas ambulâncias equipadas com toda a parafernália para garantir a saúde e a vida de seus atendidos

Eis o lema deste plano

Negocio:
Soluções integradas em saúde.
Missão:
Promover soluções integradas em saúde, a satisfação do cliente e o bem-estar sócio-econômico do cooperado.
Visão:
Ser uma empresa economicamente sólida, com qualidade nas soluções integradas em saúde e adequada valorização do trabalho médico.
Valores:
• Comprometimento
• Cooperação
• Ética
• Humanização
• Inovação
• Profissionalismo
• Qualidade
• Responsabilidade sócio-ambiental
• Transparência
• Valorização do Capital Humano

O segredo da cebola

Em 1919 quando a gripe matou 40 milhões de pessoas, havia um médico que visitava muitos granjeiros para ver se os podia ajudar a combater a gripe. Muitos dos granjeiros e suas famílias haviam contraído a gripe e muitos haviam morrido.


O médico chegou a uma granja e para sua surpresa, todos estavan muito saudáveis. Quando o médico lhes perguntou que coisa diferente estavam fazendo, a esposa respondeu que ela havia colocado uma cebola com cascas em um prato nas habitações do lugar O médico não podia crer…perguntou se podiam lhe dar uma delas para colocar sob o microscópio.

Ela lhe deu e ele encontrou o vírus na cebola.
Obviamente, ela havia absorvido a bactéria mantendo saudável toda a família.

Também escutei outra história de minha cabelereira. Ela me contou que há vários anos muitas de suas funcionárias caiam enfermas com gripe e suas clientes também. No ano seguinte ela colocou vários pratos com cebolas no local. Para sua surpresa, ninguém de sua equipe caiu enfermo.


Mandei esta informação a uma amiga em Oregon, que colabora comigo regularmente com material sobre saúde. Ela me contou esta interessante experiência acerca das cebolas

“-Não sei sobre a história dos granjeiros porém, sei que contraí pneumonia e estive muito enferma... Topei com um artigo que dizia que deveríamos cortar ambos os extremos de uma cebola, furar com um garfo em um dos extremos e colocá-la em um prato ao lado do paciente à noite. Dizia que a cebola se tornaria negra pela manhã por conta dos germes... Dito e feito, sucedeu tal e qual:... a cebola estava um desastre e eu comecei a sentir-me muito melhor.”

“Outra coisa que li no artigo é que cebolas e alhos disseminados nas habitações salvaram da peste negra a muitos, faz anos. Têm poderosas propriedades antibacterianas e antissépticas.”

A moral desta história é: compre umas cebolas com cascas e coloque-as em pratos por toda sua casa. Se trabalha em um escritório, coloque uma ou duas em sua oficina ou escritório ou em cima de algo por aí. Nós fizemos isto e nunca contraimos gripe
A cebola lhe ajudará e a seus entes queridos a não enfermar-se e, se gripar, esta poderia ser bem mais leve... Seja o que seja... Que tem a perder? Só uns trocados em cebolas!!!

Recebido do amigo Adailton Almeida (Palmeira dos Indios)

20 conselhos de Harvard

Recebi esta mensagem de uma amiga. Não sei de onde foi tirada mas é muito interessante, acho que podemos tirar algum proveito disto tudo

Dizem que as universidades de Harvard e Cambridge publicaram, recentemente, um compêndio com 20 conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida de forma prática e habitual. Se é verdade ou não, não posso afirmar. Mas são bem interessantes.

1 - Um copo de suco de laranja diariamente para aumentar o ferro e repor a vitamina C.

2 - Salpicar canela no café (mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue).

3 - Trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral que tem quase 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais ferro que o pão branco.

4 - Mastigar os vegetais por mais tempo: isso aumenta a quantidade de químicos anticancerígenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina e quanto menos se cozinham os vegetais, melhor efeito preventivo têm.

5 - Adotar a regra dos 80%: servir-se menos 20% da comida que ia ingerir evita transtornos gastrointestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coração.

6 - O futuro está na laranja: reduz em 30% o risco de câncer de pulmão.

7 - Fazer refeições coloridas como o arco-íris: comer uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, verde, roxo e branco em frutas e vegetais cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.

8 - Comer pizza. Mas escolha as de massa fininha: o licopene, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e ademais é melhor absorvido pelo corpo quando os tomates estão em molhos para massas ou para pizza.

9 - Limpar sua escova de dentes e trocá-la regularmente: as escovas podem espalhar gripes, resfriados e outros germes. Assim, é recomendável lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes por semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças, quando devem ser mantidas separadas de outras escovas.

10 - Realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória...: faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova... Leia um livro e memorize parágrafos.

11 - Usar fio dental e não mastigar chicletes: acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois têm os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coração. Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo.

12 - Rir: uma boa gargalhada é um 'mini-workout', um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida. Baixa o stresse e acorda células naturais de defesa e os anticorpos.

13 - Não descascar com antecipação: os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos. Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o câncer.

14 - Ligar para seus parentes/pais de vez em quando: um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afetivo com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã.

15 - Desfrutar de uma chávena de chá: o chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá verde, e beber só uma chávena diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias. Cientistas israelenses também concluíram que beber chá aumenta a sobrevida depois de ataques ao coração.

16 - Ter um animal de estimação: as pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de stresse e visitam o médico regularmente, dizem os cientistas da Cambridge University. As mascotes fazem você sentir-se otimista, relaxado e isso baixa a pressão do sangue. Os cães são os melhores, mas até um peixinho dourado pode causar um bom resultado.

17 - Colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche: uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%, segundo cientistas da Harvard Medical School.

18 - Reorganizar o frigorífico: as verduras em qualquer lugar do seu frigorifico perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides que combatem o câncer. Por isso é melhor usar a área reservada para verduras.

19 - Comer como um passarinho: a semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes. E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.

20 - E, por último, um mix de pequenas dicas para alongar a vida:

a) comer chocolate. Duas barras por semana estendem um ano à vida. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio.

b) pensar positivamente. Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas, que ademais pegam gripes e resfriados mais facilmente.

c) ser sociável. Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com a família.

d) conhecer a si mesmo. Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter' têm 35% de probabilidade de viver mais tempo.

Uma vez incorporados, os conselhos, facilmente tornam-se hábitos... É exatamente o que diz uma certa frase de Sêneca: "Escolha a melhor forma de viver e o costume a tornará agradável".

Eu, Por mim mesmo

Não pretendo ser um mestre de literatura, mas ao longo dos anos colecionei aprendizado que me permite deixar escritas as passagens nesta vida, aquelas que me vêem à memória e que gostaria de deixar registradas.

Por aqui tentarei relatar alguns fatos, alguns causos, algumas passagens que foram cômicas, ou até mesmo tristes, mas que mesmo assim merecem, pelo aferimento de minha censura, ser tornadas públicas.

Também não pretendo omitir, nem trocar nomes, mesmo porque quando citadas serão de pessoas que de alguma forma participaram ou tiveram influência neste aprendizado que chamamos de vida.

Falta-me neste momento um título, que provisoriamente chamarei de “Eu, por mim mesmo”

Pois bem.

Nasci em 15 de junho de 1954, em Bom Conselho, Pernambuco, filho do então marceneiro e Professor Clivio e da Professora Elita

Meu pai fora da marinha de guerra e residiu alguns anos no Rio de Janeiro e teve passagens nos EUA, de onde trouxe vários apetrechos domésticos, como jogo de chá japonês, cerâmica chinesa e uma radiola Garrard (conjunto de rádio e Passa-disco) que nos permitia ouvir músicas e notícias do mundo

No dia seguinte começaria a copa do Mundo que teve o Brasil eliminado nas quartas de final.

No mesmo ano, morria Getúlio Vargas.

Primeiras lembranças

Morava em uma ruazinha estreita, próximo à Praça do Coreto, mais adiante ficava o gerador de energia elétrica, (Bom Conselho não tinha energia da Chesf) que começava a funcionar às 17 horas e era desligado às 22 horas. Lembro que era fato comum a quebra do gerador e de passarmos dias sem luz elétrica, quando fazíamos uso de candeeiros e velas para iluminação da casa. Também não tínhamos fogão a gás, geladeira nem outro eletrodoméstico, comuns nos dias atuais, exceto um potente radio de 05 faixas que meu pai havia trazido dos Estados Unidos.

Comecei a estudar o curso primário no Grupo Mestre Laurindo, com a Professora Selma Albuquerque de onde só sairia no quinto ano direto para o curso de admissão e para o Ginasial no Ginásio São Geraldo.

Mudamos para uma casa, imensa para mim, 03 quartos grandes, quintal, varandão atrás, na Rua Dr. Manoel Borba, onde meu pai instalou sua oficina de marcenaria e no quintal plantávamos hortaliças e um pé de Maçã.

Das hortaliças eu tinha prazer de cuidar, sentia-me feliz em ver os tomates, os pimentões crescerem e amadurecerem.

Do pé de maçã trago comigo a lembrança de meu pai buscar blocos de gelo na fabrica de laticínios para colocar em sua raiz e vê-la produzir e o máximo que vimos foram algumas flores que não vingaram.

Tinha sete, oito anos de idade, corria o ano de 1962, o Brasil viria a ser bi-campeão de futebol, conforme noticia que ouvira no rádio, através das ondas curtas da Radio Globo, pela voz de Mario Vianna. Pensava que o jogo era em Bom Conselho, pois da casa de minha vó Luzia via uma multidão na praça D.Pedro comemorando, soltando fogos... um verdadeiro carnaval. Somente anos depois descobriria que o campeonato havia sido realizado no Chile 

Todos da casa tivemos sarampo, catapora e as doenças comuns à época que a vacinação era um tratamento longínquo, neste período a casa fixava fechada, nenhuma janela era aberta e os banhos eram tomados com água quase fervendo

Tivemos nosso primeiro contato com o cinema, nossa tia Socorro nos levava todos os domingos para as matinês do Cine REX do Tio João Presideu, onde vibrávamos com as aventuras de Jim das Selva, Rock Lane, Tarzan e faroestes recheados de muita luta.

Era uma festa, eu e meus irmãos arrumados, cabelos cortados à militar, roupa engomada no ferro à brasa, sguiamos ao cinema, nossa única diversão dos domingos

Nossos aniversários eram uma expectativa, afinal teríamos bolo, refrigerantes Crush, Coca Cola Guaraná, e refrigerantes de Pêra e Maçã.

As festas de meu pai eram todas um evento comentado na cidade, estavam ali em casa todos seus amigos, alunos e alunas dos colégios onde ensinava, festa que acabava religiosamente e às pressas as 9:45, porque às 10 horas da noite o gerador de eletricidade parava, dela não participávamos, afinal lugar de criança era na cama.

Nesta época comecei a adquirir gosto pela Música: Celly Campelo, Sergio Murilo, Golden Boys, Ângela Maria, Nelson Gonçalves faziam os corações saltarem e o meu saltou pela primeira vez por Lucy, de quem tenho poucas lembranças e nenhuma notícia, exceto que 10 anos depois viria a ficar (expressão de hoje) por um dia que resultou no rompimento de meu primeiro namoro adolescente.

Também enveredei pela arte de meu pai, a marcenaria, e já fazia meus brinquedos de madeira, carros, espingardas que jogavam caroços de feijão, etc. Já talhava figurinhas em tábuas de pinus e quando podia ajudava o velho em suas tarefas de marceneiro.

Como não éramos abastados, ajudávamos nossa mãe nos afazeres domésticos, no trato com as galinhas e somente depois fazíamos nossas tarefas de escola, sob o olhar severo de Dona Elita, minha saudosa mãe.

Não tinha noção de política, no entanto vivenciei as disputas acirradas entre Arnaldo Amaral, Raul Camboim, Valdemar Guedes etc. e nas disputas pelo governo do Estado, era comum ouvir nomes como Cid Sampaio, Miguel Arraes etc.,

Dos carnavais tenho poucas lembranças exceto da Turma do Funil do Beco de Dr. Raul, do Paganada, do Bafo da Onça, Titiricas. Era comum o mela-mela com talco, maisena e água suja jogados das janelas

Tive o primeiro contato triste com uma doença perigosíssima, a Poliomielite, pois uma parente de nosso vizinho havia sido atacada por ela e andava com dificuldades, sustentada por aparelho ortopédico. Desta menina, não tive mais notícias, espero que tenha ficado curada, pelo seu esforço e pelo esforço de sua família em desencadear uma campanha de vacinação contra este mal.

Corria o ano de 1964, ano especial de medos, sustos e tensão não só para mim como para dos os brasileiros: O Ano da revolução.

Era assustador ver os militares em exercício pela cidade, tiros de festim (Quem sabia?) disparados para todos os lados, correria, marchas pelas ruas, aviões que passavam em vôos rasantes jogando papéis (Não lembro o que estava escrito neles), caminhões e outros veículos militares passavam a todo o momento assustando principalmente as crianças. Estes veículos ficavam estacionados no beco de Dr. Raul e toda manhã era comum vê-los com os pneus arriados (Nunca soube quem fazia este serviço)

Os comentários que ouvia nos meus 10 anos de idade era que vivíamos uma guerra por conta de estudantes nascidos na terra que eram contra os militares e faziam parte de grupos banidos pelo governo de então, principalmente a UNE

Ingressar no curso ginasial, foi assustador, um professor para cada matéria e ainda tinha francês, ensinado pelo Dr. Cirilo, era meu debut em fazer novas amizades, a Selma, Vicente, Sebastião, José Antonio, Floriza, Florismário, Renivaldo (Caréu)... e os professores, Joaldi, Arnaldo de Teté, meu pai... perdoem os demais, a memória falhou nos nomes, também 45 anos depois e sem contato permanente...

Paralelamente, usava meu tempo livre para atividades proibidas pela minha mãe por serem perigosas tais como pescaria, banhos de açude etc. Nos demais esporte nem me habilitava, era muito franzino.

Era a época da jovem guarda, iê-iê-iê, dos Beatles, dos Mammas e The Papas, do rock, de Roberto Carlos etc. Minhas noites eram preenchidas com estudo, curtir as músicas destes astros, (proibidos por meu pai) e pela passagem das colegas de ginásio, que me faziam tremer e começar a sentir um comichão quando via uma menina bonita, mas tímido, nem me atrevia a falar alguma coisa, preferia expressar meus sentimentos na escrita secreta (contos e poesias) ou dança, mesmo não sendo um “pé de valsa”,  prática que não continuei (Que arrependimento). Aprendi com Sandoildo algumas técnicas no uso da argila e fazia alguns animais selvagens, além de aviões e automóveis, todos com um acabamento regular. Aprendi também a técnica de cinema de fita de papel onde desenrolávamos todo o roteiro através de desenhos dos personagens e paisagens.

Também me aventurei no futebol de tampinha de garrafa, famosa invenção do primo Sandoildo, ainda hoje lembrada por muitos e eram muitos praticantes, alem de nós dois tínhamos Pedro Jorge, Diógenes, Helio, Roberto Paulo Jorge, etc.

Campeonatos “mundiais” eram disputados entre nós.

...Continua